Alain

Le premier contact que j'ai eu avec le yoga remonte à l'âge de 8 ans, c'était à l'école.
J'étais un enfant agité, manquant de concentration et ne sachant pas canaliser mon énergie.
Je devais aller une fois par semaine à la salle de rythmique pour un cours de yoga.
Relaxation, postures et respiration étaient le lot quotidien.

18 ans plus tard en 1998, je prenais mes premiers cours de yoga en Australie.
Avec une carte illimitée de cours, je me rendais aux classes de tous niveaux, débutant moyen
et avancé je voulais pratiquer et comprendre. Chaque fois que je finissais un cours,
je me disais « Qu'est ce que je me sens bien ». Alors si je pratique tous les jours, je me sentirais
bien tous les jours.
J'ai commencé par la méthode B.K.S Iyengar durant une année, 5 à 6 fois par semaine.
La précision et l'alignement de cette méthode m'ont permis d'avoir de bonnes
connaissances des asanas.
Mais des questions restaient sans réponse. Pourquoi ces Asanas ? Quel est le but du yoga?

Je décidai de me rendre en Inde pour trouver des réponses à mes questions.
En arrivant en Inde en 1999, je passais un mois dans l'Ashram de Swami Sivananda dans
le sud du Kerala. Cette méthode m'ouvrait un peu plus au yoga.
Je me rendis ensuite à Vârânasî (Bénarès). Je rencontrai Sunil Kumar, yogi descendant
d'une lignée de yogi de père en fils, avec une incroyable maîtrise et connaissance du yoga.
Mes questions allaient avoir des réponses. Je restais au Yoga Training Center à pratiquer les
différentes techniques yogiques.

Ma connaissance et ma pratique se sont approfondies dans les Asanas, le Pranayama,
la Méditation, le Shatkarma (lavement yogi), les 5 Tibétains, le Kundalini yoga
et les Chakras, les Mantras, les Philosophies (texte sacré sur le yoga sutra de Patanjali,
yoga Pradipika, Philosophie Bouddhiste et la Bhagavad-Gita).La pratique était intensive,
à raison de 10h par jour durant les 5 mois de mon séjour. Après des examens pratiques,
écrit et oral, Sunil me décerna un diplôme.

Pendant ce séjour à Vârânasî, un Maitre Reiki m'initia au soin énergétique du Reiki.

Je suivi ma première retraite de 10 jours de méditation Vipassana selon S.N.Goenka en Inde.
Après 6 mois de pratique intense de yoga, je me suis rendu pour 2 mois de méditation au Népal.

Depuis cette première retraite de méditation en 1999, j'approfondis cette technique chaque jour, et chaque année je me rends dans un centre vipassana pour 10 ou 20 jours de retraite intensive.


J'avais pratiqué et reçu une bonne connaissance du yoga pour pouvoir pratiquer seul.

De retour en 2000, je prenais des cours à L'Atelier de Yoga Jean Lechim à Lausanne.
En 2001, on me propose de donner des cours ce que je fis pendant 4 ans.

En 2005, je retournais en Inde pour une année, afin d'approfondir ma connaissance
et ma pratique, je retournai au yoga training center chez Sunil Kumar.
Puis je suis descendu au sud pour commencer le Ashtanga Vinyasa Yoga enseigné selon
Shri k Pattabi Jois pendant 6 mois.

En 2008 Guruji Sunil Kumar me décerna le titre honorifique de Yogiraj «Roi du Yoga ».

La continuité de la pratique, la recherche, l`étude et les formations font partie du chemin
sur lequel je marche pas à pas chaque jour.