¬† ¬† ¬† ¬† ¬†Formation Yogi &¬†Dipl√īme¬†d’enseignant

                                                         500h

Formation complète en yoga pour approfondir ou transmettre le yoga.

Le yoga est un art et une science. Il est un outil merveilleux et puissant pour une bonne santé du corps et un esprit en paix. Il est un développement personnel et spirituel.
Le coeur de la formation est la Sadhana (pratique & étude) qui donnera tous les outils pour pratiquer le Yoga de manière individuelle et le transmettre.

La formation est d’une dur√©e de 500 h et n’est pas d√©fini dans le temps.

Le participant peux commencer sa formation quand il le souhaite et devra suivre le programme. Ainsi que des rencontres privées avec moi.

100 cours de 2 heures                                         200 h

20 Samedi du yoga     Atelier de 3h                      60 h

2 retraites de 3 jours de yoga,                              120 h

2 retraites de 3 jours chez un autres yogi.           120 h

1 retraite de 10 jours de méditation                    100 h

Sans compter les heures d’étude et de pratique personnelle.

Et un examen final pratique, écris et oral. 

Aspect physique:

Asana ( posture statique et en mouvement)

Surya Namaskara avec Mantra-Chandra Namaskara avec Mantra

Kriyas Himalayen- 5 Tibétains-Toumo-Yoga Nidra

Aspect énergétique :

Pranayama-Bandhas-Mudra-Nadis-Chakra-Mantra- Méditation

Philosophie:

Yoga sutras de Patanjali-Hatha Yoga Prad√ģpik√†-Bhagavad Gita

Hygiène yogique:

Anatomie-Alimentation-Je√Ľne-Lavement syst√®me digestif.

P√©dagogie sur l’enseignement du Yoga

Inscription: info@templeyooga.ch

Tarif de la formation 500 h : chf 5900.- payable en 5 fois 1180.-

Tarif de la formation 300 h : chf 4200.- payable en 3 fois 1400.-