¬† ¬† ¬† ¬† ¬†Formation Yogi &¬†Dipl√īme¬†d’enseignant

                                                         500h

Formation complète en yoga pour approfondir ou transmettre le yoga.

Le yoga est un art et une science. c’est un outil merveilleux et puissant pour une bonne sant√© du corps et un esprit en paix. c’est un d√©veloppement personnel et spirituel.
Le coeur de la formation est la Sadhana (pratique & étude) qui donnera tous les outils pour pratiquer le Yoga de manière individuelle et le transmettre.

La formation est d’une dur√©e de 500 h et n’est pas d√©finie dans le temps.

Le participant peut commencer sa formation quand il le souhaite et devra suivre le programme, ainsi que des rencontres avec moi.

100 cours de 2 heures                                         200 h

20 Samedi du yoga     Atelier de 3h                      60 h

2 retraites de 3 jours de yoga,                              120 h

2 retraites de 3 jours chez un autre yogi.           120 h

1 retraite de 10 jours de méditation                    100 h

Sans compter les heures d’étude et de pratique personnelle.

Et un examen final pratique, écrit et oral. 

Aspect physique:

Asana ( posture statique et en mouvement)

Surya Namaskara avec Mantra-Chandra Namaskara avec Mantra

Kriyas Himalayen- 5 Tibétains-Toumo-Yoga Nidra

Aspect énergétique :

Pranayama-Bandhas-Mudra-Nadis-Chakra-Mantra- Méditation

Philosophie:

Yoga sutras de Patanjali-Hatha Yoga Prad√ģpik√†-Bhagavad Gita

Hygiène yogique:

Anatomie-Alimentation-Je√Ľne-Lavement syst√®me digestif.

P√©dagogie sur l’enseignement du Yoga

Inscription: info@templeyoga.ch

Tarif de la formation 500 h : chf 5900.- payable en 5 fois 1180.-

Tarif de la formation 300 h : chf 4200.- payable en 3 fois 1400.-